Charisma Freizeit GmbH in Frankenberg (Eder)
Herzlich willkommen bei unserem Sport- und Freizeit-Angebot!
Unsere kompetenten und freundlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beraten Sie gerne.
Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben. Mehr Power, mehr Know-how, mehr Spaß: Starten Sie mit uns jetzt so richtig durch!
Aktive Lebensfreude ist keine Frage des Alters.
Zu unseren Kunden zählen Menschen aller Generationen.
Schauen Sie doch einfach unverbindlich bei uns vorbei und lernen Sie uns ganz persönlich kennen.
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Öffnungszeiten
| Mo, Do: | 09:00 Uhr - 13:00 Uhr |
| 15:00 Uhr - 22:00 Uhr | |
| Di: | 06:30 Uhr - 08:00 Uhr |
| 09:00 Uhr - 13:00 Uhr | |
| 15:00 Uhr - 22:00 Uhr | |
| Mi: | 09:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Fr: | 06:30 Uhr - 08:00 Uhr |
| 09:00 Uhr - 22:00 Uhr | |
| Sa: | 13:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| So: | 10:00 Uhr - 15:00 Uhr |
| Feiertage: | 10 Uhr - 15 Uhr |
Aktuell geöffnet
Nächster Kurs
Rehabilitationssport - CharisMed e.V. um 17:00 Uhr
Leistungen für Männer
Wobei dürfen wir Ihnen behilflich sein?
✔ Alle
Fitness
Beauty
Wellness
Health
Kurse
Premium Fitness
Perfect Body
Schlank & Fit
Wellness-Paket
Gesund & Vital
Gesund&Vital
fle.xx - Yoga an Geräten
Tabata - HIIT Intervalltraining
Vibrations Trainingssystem
VacuMove - Unterdruck-Training
Problemzonen adé! mit Ultraschall
Autogenes Training
Gruppentraining
Bauch, Beine, Po & Cardio
Zumba
Gesunder Rücken
Cardio Trainingssystem
TRX Functional Training
Freihantel Training
Faszien-Rollenmassage
Rehasport: Orthopädie
Wellnessmassageliege
Fitnesstraining
Galileo
InBody - Körperanalyse
Getränkeflatrate
Aquafitness
Lymphdrainage
Relax-Massagesessel
Finnische Sauna
Solarium
§20 Präventionskurse
Slim Belly
Slim Legs
FPZ-Rückenschmerztherapie
Rehabilitationssport
Medizinischer Rückenzirkel
Yoga
Fitness-Führerschein
Schwimmbadnutzung
Pro Aging mit Lichttherapie
Leistungen für Frauen
Wobei dürfen wir Ihnen behilflich sein?
✔ Alle
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Beauty
Wellness
Health
Kurse
Premium Fitness
Perfect Shape
Schlank & Fit
Wellness-Paket
Gesund & Vital
eGym Zirkel
fle.xx - Yoga an Geräten
Tabata - HIIT Intervalltraining
Vibrations Trainingssystem
VacuMove - Unterdruck-Training
Problemzonen adé! mit Ultraschall
Gruppentraining
Autogenes Training
Bauch, Beine, Po & Cardio
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§20 Präventionskurse
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Pro Aging mit Lichttherapie
Team
Entdecken Sie Lebensfreude ganz neu. Unser Team unterstützt Sie fit zu werden und es auch zu bleiben.
Knut Wienbeck
Clubmanager & Traumfigurhelfer
Kerstin Seipp
Diplom Ing. & Personal-/Serviceleitung
Heike Lange
Physiotherapeutin & FPZ Rückenschmerztherapeutin
Isabel Seipp
BA Fitnesstraining & Rehasportadministrator
Nina Klaus-Materna
Sportphysiotherapeutin & FPZ Rückenschmerztherapeutin
Annika Jakobi
Lizenztrainerin & Leitung Neue Medien
Sebastian Fett
BA Fitnesstraining & Functional Guru
Ute Stark
Rezeptionsleitung
Heike Althaus
Kids Club Leitung
Romy Georgi
AquaFitness-Leitung & Warenwirtschaft
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
09:15 - 10:00 aquaWorkout Ederberglandbad | 9:30 - 10:30 activeRÜCKEN Gruppenkursraum | 09:15 - 10:00 aquaPower Ederberglandbad | 9:15 - 10:15 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | 09:15 - 10:00 aquaWorkout Ederberglandbad | |
9:15 - 10:15 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | 10:30 - 10:45 Bauch Pur Gruppenkursraum | 9:30 - 10:30 activeBALANCE Gruppenkursraum | 9:30 - 10:30 Tabata - HIIT Intervalltraining Gruppenkursraum | ||
10:15 - 11:15 activePUMP Gruppenkursraum | 10:45 - 11:45 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | 10:30 - 10:45 Bauch Pur Gruppenkursraum | 10:30 - 10:45 Bauch Pur Gruppenkursraum | ||
10:45 - 11:45 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | |||||
15:30 - 16:30 Drachenkinder Gruppenkursraum | 18:00 - 19:00 Bauch, Beine, Po & Cardio Gruppenkursraum | 18:00 - 19:00 ZUMBA Gruppenkursraum | 18:00 - 19:00 activeRÜCKEN Gruppenkursraum | 17:00 - 18:00 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | 15:00 - 16:00 Zumba/Tabata i. Wechsel Gruppenkursraum |
16:30 - 18:00 Kali Kids Gruppenkursraum | 18:00 - 19:00 Lauftreff - Kassel-Marathon Stützpunkt Sportplatz a.d. Eder | 18:15 - 19:00 aquaZumba Ederberglandbad | 19:00 - 19:15 Bauch Pur Gruppenkursraum | 18:00 - 19:00 Lauftreff - Kassel-Marathon Stützpunkt Teichgelände | 16:00 - 16:15 Bauch Pur Gruppenkursraum |
18:00 - 19:00 Bauch, Beine, Po & Cardio Gruppenkursraum | 19:00 - 19:15 Bauch Pur Gruppenkursraum | 19:00 - 19:15 Bauch Pur Gruppenkursraum | 19:15 - 20:15 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | 18:00 - 19:00 activePUMP Gruppenkursraum | |
19:00 - 19:15 Bauch Pur Gruppenkursraum | 19:00 - 19:45 aquaDeep Ederberglandbad | 19:15 - 20:15 activePUMP Gruppenkursraum | 20:15 - 21:15 Tabata - HIIT Intervalltraining Gruppenkursraum | 18:15 - 19:00 aquaRücken Ederberglandbad | |
19:15 - 20:15 Tabata - HIIT Intervalltraining Gruppenkursraum | 19:15 - 20:00 activeRÜCKEN Gruppenkursraum | 20:15 - 21:15 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | 19:00 - 19:15 Bauch Pur Gruppenkursraum | ||
20:15 - 21:15 Rehabilitationssport - CharisMed e.V. Gruppenkursraum | 20:15 - 21:15 activeYOGA Gruppenkursraum | 19:15 - 20:15 ZUMBA Gruppenkursraum |
Rückenzentrum Frankenberg
Das FPZ KONZEPT gilt heute als die wirkungsvollste und wissenschaftlichste funktionelle Rückenschmerztherapie in Deutschland.
In Kooperation mit dem Gesundheitssportverein CharisMed Frankenberg e.V. und dem offiziellen FPZ-Lizenzinhaber Knut Wienbeck bildet der Charisma Premium Fitness Club ab dem 1.8.2016 das RÜCKENZENTRUM-FRANKENBERG.
Dadurch entsteht eine bisher nicht da gewesene Kombination aus verschiedensten Methoden zur Reduktion von Rückenschmerzen, zum gezielten Aufbau von Rumpf- und Hals-/Nackenmuskulatur und zur effektiven Prävention von Haltungsschwächen.
Das FPZ KONZEPT ist die richtige Therapie für Sie...
...wenn Sie bereits seit längerem unter Rückenbeschwerden leiden.
...wenn es zieht, drückt, sticht oder anderweitig schmerzt. Rückenbeschwerden können sich
ganz vielfältig äußern.
...wenn die Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich auftreten.
...wenn Sie aktiv Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.
All diese Angebote bietet das RÜCKENZENTRUM-FRANKENBERG auch Firmen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter beitragen möchten. Möchten Sie es einfach mal ausprobieren? Erstkunden bieten wir gerne Schnuppermöglichkeiten an. Für mehr Informationen dazu und Preisanfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf!
Das FPZ-KONZEPT gliedert sich in drei Maßnahmen, die systematisch aufeinander aufbauen
1. Die Analyse
- Im Mittelpunkt stehen genaue Messungen der Beweglichkeit von Rumpf- und Halswirbelsäule sowie der Kraft aller wichtigen Muskelgruppen.
- Das ermittelte muskuläre Profil der Wirbelsäule, das sogenannte "EKG des Rückens", bestimmt Umfang, Dauer und Häufigkeit der nachfolgenden Therapie und ermöglicht eine individuelle und gezielte Steuerung.
- Die maßgeschneiderte Therapie kann dadurch wie ein Medikament dosiert werden.
2. Das Aufbauprogramm
- Ziel ist die Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur sowie die Beseitigung bzw. Reduktion vorhandener muskulärer Ungleichgewichte.
- Das Aufbauprogramm umfasst in der Regel 24 Therapieeinheiten (2-3 Therapieeinheiten pro Woche.
- Es besteht aus einem ausgewogenen Mix aus Krafttraining an den FPZ High-Tech-Geräten, Dehnungsübungen sowie Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule und zur Entspannung der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur.
3. Das weiterführende Programm
- Ziel ist die Einhaltung des erreichten Trainingszustandes.
- Bestandteil sind eine regelmäßige Therapieeinheit alle 5-10 Tage und
- individuelle Gymnastikprogramme für das ergänzende Training zu Hause und auf Reisen.
Freizeit-Trends
Bewegung
Bewegungsmangel gehört zu den großen Problemen unserer Zeit.
Dabei tut regelmäßige Aktivität Körper und Geist so richtig gut: Sie stärkt das Immunsystem, kräftigt Knochen und Muskulatur, bringt Herz und Kreislauf in Schwung und hilft ganz nebenbei, überflüssige Pfunde loszuwerden.
Schnell werden Sie feststellen, wie gut Sie sich fühlen. Denn wer sich fit hält, der fördert auch sein inneres Wohlbefinden.
Und das Beste: Mit den ersten Erfolgen kommt der Spaß von ganz allein – versprochen!
Schlankmacher
Die absolute Abnehm- und Gesundheitssensation 2017 exklusiv im Charisma.
Schnelle und gezielte Gewichtsabnahme durch den Verlust von Depotfett.
Wir unterstützen Sie mit unserer mehr als 20-jährigen Erfahrung im Bereich des Ernährungscoaching und diesem ultimativ interessanten Programm.
Gleichzeitig erhalten Sie die aktuell besten Anwendungen zur gezielten Körperfettreduktion:
- slimbelly ("Bauch-Weg-Gürtel) das erfolgreichste Figurverbesserungskonzept in Europa!
- VacuMove Unterdrucktraining zur Reduktion von Körperfett an den Problemzonen!
- LIEMA Ultraschall mit Bioelektrischer Stimulation-gezielter geht es nur durch Absaugen!
Training
Mit Spaß macht auch regelmäßiges Traning richtig Freude.
Doch denken Sie daran, sich und Ihrem Körper nicht zu viel zumuten. Wer längere Zeit keinen Sport getrieben hat, sollte mit Bedacht starten und sein Pensum besser langsam steigern.
Bei der Planung Ihres individuellen Trainingsprogramms sind wir Ihnen gerne behilflich.
Gesundheit
Sport ist gesund! Wer sich regelmäßig bewegt und seinen Freizeitaktivitäten nachgeht, wird rasch belohnt: Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz locker ab.
Stärken Sie Herz & Muskulatur und profitieren Sie von der sinnvollsten Anti-Aging-Methode, die es gibt. Werden Sie jetzt aktiv und zünden Sie den besten Turbo für Ihr Immunsystem.
Geben Sie sich einen kleinen Ruck und tun Sie jetzt was nur für sich selbst! Sprechen Sie mit uns. Hier finden Sie die Spezialisten, die Ihnen zeigen, wie Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden ganz schnell "in Fahrt kommen".